Recuperare sportivi

Numeroasele efecte terapeutice ale crioterapiei determina un spectru larg de utilizari, avand numeroase indicatii. Astfel, terapia prin frig este utilizata atat pentru recuperarea dupa un traumatism sau in urma efortului fizic, cat si pentru ameliorarea durerilor cronice si tratarea unor afectiuni.

Numeroasele efecte terapeutice ale crioterapiei determina un spectru larg de utilizari, avand numeroase indicatii. Astfel, terapia prin frig este utilizata atat pentru recuperarea dupa un traumatism sau in urma efortului fizic, cat si pentru ameliorarea durerilor cronice si tratarea unor afectiuni.

Frecventa crescuta a traumatismelor sportive acute si cronice, atat cantitativa cat si calitativa, complica selectia si antrenamentul sportivilor de top, la fel de mult ca intensificarea proceselor de antrenament. Astfel, problema vindecarii traumatismelor sportive acute, scazand riscul consecintelor pe termen lung, ramane una presanta.

Pana in prezent, pentru ruperea cercului vicios durere – contractura musculara – durere, procedurile reci includeau aplicarea de cloretan si alti freoni, aplicarea de gheata, acumulatori cu sare sau gel rece.

Sedintele de criosauna deschid noi orizonturi in medicina sportiva:

  • tratamentul si recuperarea dupa traumatisme sportive acute si cronice
  •  dezvoltarea si mentinerea formei sportive
  •  pregatirea si stimularea conditiilor fizice si psiho-emotionale ale sportivilor imediat inaintea competitiilor, meciurilor sau starturilor
  •  recuperarea sportivilor dupa competitii
  •  prelungirea vietii competitionale a sportivilor

Cererea si necesitatea de a include sedintele de criosauna in industria sportiva se bazeaza pe inalta ei eficienta, cu atat mai mult cu cat crioterapia nu poate face rau unui sportiv ci, dimpotriva, ii imbunatateste rezultatele competitionale.

Presupunand ca practicati sport de performanta sau ca sportul este doar un hobby pe care il practicati intens, va este benefic sa stiti cum va pot ajuta sedintele de aerocrioterapie realizate in criosauna. Oamenii de stiinta si, poate cel mai important, exemplele unor sportivi de performanta care fac sedinte de crioterapie, sustin si arata ca aceasta este deosebit de eficienta pentru refacere si recuperare dupa efort fizic si, mai mult de atat, contribuie mult la obtinerea performantei, indiferent la sportul la care ne-am raporta.

Studiile arata ca 20 pana la 30 de sedinte in criosauna cresc cu mult rezistenta sportivilor, in sensul in care se optimizeaza indicii functionali si eficienta, atingandu-se parametri ce pot fi comparati cu aceia obtinuti dupa utilizarea stimulatorilor activi biologic si adaptogenilor. Exista, de asemenea, o parte si mai buna, in sensul in care criosauna, spre deosebire de stimulatorii biochimici, nu are efecte negative si nici adverse. Concluzia nu poate fi decat aceea ca aerocrioterapia este absolut benefica pentru ceea ce presupune procesul de recuperare sportivi dupa o competitie sau un alt act sportiv similar.

In timpul antrenamentelor de dinaintea competitiilor, se recomanda crioterapia de 150 – 180 secunde, cate una pe zi sau la 2 zile, in serii de cate 20 – 25 proceduri. Procedurile trebuie programate cu cate 20 – 40 de minute inainte de inceperea antrenamentului. Seriile se repeta la 6 – 8 luni.

Cu 20 – 60 de minute inaintea inceperii competitiilor, sunt recomandate proceduri de crioterapie de 180 de secunde.

Dupa meciuri sau competitii, se prescriu proceduri de 180 de secunde pentru recuperarea sportivului.

Recuperarea din sindromul oboselii cronice, a sindromului de absinenta, pentru prevenirea infectiilor respiratorii si mentinerea homeostaziei.

Se stie ca aerocrioterapia este foarte eficienta in recuperarea din sindromul oboselii cronice, dar si in alte boli somatice, infectioase sau chirurgicale grave.

Cea mai valoroasa experienta a ACT este in tratamentul starilor depresive, procedurile contribuind la eliminarea oricarei forme a sindromului de stres. Sub influenta ACT, somnul este imbunatatit, iritabilitatea dispare, persoana devine entuziasta, dorinta de a consuma alcool sau sedative scade. Obiectiv, tremorul se reduce, iar reactiile vegetative (transpiratiile, distonia) scad in intensitate. Practic, toti pacientii castiga in sanatate, isi maresc eficienta si isi imbunatatesc viata sexuala.

Regimul de recuperare prin proceduri de ACT trebuie individualizat. Se recomanda a incepe cu 20-30 de proceduri pe serie. Numarul de serii si intervalul dintre ele trebuie stabilite individual, in functie de evolutia pacientului.

Ca metoda preventiva si protectiva a homeostazei, ACT nu are alternativa in medicina contemporana. Acest lucru a fost dovedit prin rezultatele investigatiilor pe grupe de copii de 5-7 ani. Incidenta infectiilor respiratorii virale la grupele de copii care au efectuat 15 sedinte de ACT a scazut de 7 ori comparativ cu grupul de control.

Efectul protector se mentine circa 6-12 luni.

Cristiano Ronaldo e indragostit de Crioterapie. 

Starul de la Real Madrid, Cristiano Ronaldo, şi-a achiziţionat o criosaună pentru acasă.

Cristiano Ronaldo a dezvăluit care este secretul succesului său – Crioterapia. 

Cu ajutorul sesiunilor de 3 minute de criosauna, Cristiano Ronaldo se menţine în formă şi îşi completează antrenamentele cu terapia prin frig.

Ronaldo nu este primul care achiziţionează o criosaună pentru acasă, petru a-şi îmbunătăţi condiţia fizică şi a se recupera după efort. Specialistul în accidente sportive, Antonella Villani, vorbeşte despre Cristiano Ronaldo şi obsesia lui faţă de crioterapie. Crioterapia este o terapie prin frig care poate fi folosită pentru a ajuta la tratarea diferitelor probleme, de la probleme ale pielii, până la probleme serioase, cum ar fi cancerul.

Crioterapia funcţionează într-o manieră asemănătoare pachetelor de gheaţă, metodă prin care zona este expusă la temperaturi foarte scăzute pentru a trata orice anomalii ale pielii sau a vindeca ţesutul bolnav. Dar, spre deosebire de pachetele de gheaţă, crioterapia determină dezvoltarea celulelor sănătoase ale pielii şi, în acelaşi timp, reduce durerea şi inflamaţia.

Trecând peste explicaţia ştiinţifică a funcţionării crioterapiei, un lucru este cert, tot mai mulţi atleţi şi tot mai multe vedete se îndrăgostesc la prima vedere de crioterapie şi nu numai că merg frecvent la şedinţe, dar mai mult decât atât şi-au cumpărat o criosaună acasă, pentru a o putea folosi ori de câte ori simt nevoia şi a se bucura nelimitat de beneficiile sale curative.

Unul dintre cei mai cunoscuţi sportivi care şi-a achiziţionat o criosaună, Cristiano Ronaldo, nu numai că iubeşte crioterapia, dar afirmă că e chiar obsedat de ea. Achiziţia lui Cristiano Ronaldo a atras atenţia repede tuturor fanilor fotbalului, presei şi vedetelor, catapultând criosauna în centrul atenţiei presei internaţionale.

Starul de la Real Madrid a descoperit pentru prima dată crioterapia în încercarea sa de a-şi trata una din multele accidentări de la fotbal şi, aşa cum afirmă şi el, a fost dragoste la prima vedere, sau mai bine spus `la primul îngheţ`.

Fotbalistul brazilian Neymar se numără și el printre sportivii care se recuperează la criosauna! În lumea sportului, crioterapia este adesea folosită pentru a accelera procesul de refacere și recuperare după activitatea fizică, pentru a îmbunătăți rezistența fizică și pentru întărirea sistemului imunitar.

Ședintele de criosauna se pot efectua atât înaintea efortului fizic, pentru a crește capacitatea organismului la efort, cât și după efort, contribuind la refacerea întregului corp.

Te-ar putea interesa si

Servicii similare

Scrub + gomaj
Indeparteaza celulele moarte sau uscate, lasand astfel pielea catifelata, luminoasa, stralucitoare si neteda.
Vezi mai multe
Masaj pietre calde (roci vulcanice)
De ce masaj cu pietre calde ? Aceste pietre odată încălzite si aplicate pe corp oferă un sentiment de bunăstare, avand totodata și diferite virtuți terapeutice.
Vezi mai multe
Mesaj reflexogen (talpi)
Reflexoterapia este o tehnica terapeutica ideala pentru toti cei care sufera de dureri de cap. Aduce beneficii in tratamentul bolilor comune, respiratorii, digestive, tulburari cardiace, circulatorii, hormonale, urinare, ale sistemului de reproducere, depresiei, durerilor de spate, durerilor musculare, artritei si chiar alergiilor.
Vezi mai multe
Scrub corporal (peeling)
Peeling corporal – are un efect purifiant si de curatare. Lasa pielea fina si catifelata.
Vezi mai multe
Masca Led
Masca cu LED pentru Infrumusetare Faciala functioneaza pe baza de fototerapie. Fototerapia cu LED este o procedura nedureroasa de ingrijire a pielii, care reface si netezeste pielea imbatranita prin stimularea productiei de colagen si trateaza acneea usoara pana la moderata.
Vezi mai multe
Criosauna
De ce crioterapie? Cum ne ajuta sedintele de criosauna?
Vezi mai multe
Vacuum - tratament anticelulitic
Terapia vacuum este unul dintre cele mai eficiente tratamente anticelulitice, ce are la baza un masaj de tip aspiratie, in urma caruia este imbunatatit vizibil aspectul pielii afectate de celulita.
Vezi mai multe
Masaj cu lumanare calda
Un masaj conceput pentru stimularea simturilor, ce foloseste o lumânare cu ceara speciala din uleiuri esentiale și unt de shea. Când ajunge la temperatura optima, ceara din lumânare se transforma în ulei, iar masajul se transforma într-un ritual de relaxare.
Vezi mai multe
Curatare ten
Curățarea tenului cu ultrasunete este o procedură non-invazivă care utilizează o spatula cu ultrasunete pentru a îmbunătăți starea pielii
Vezi mai multe
Criofan
Criofan este un echipament de ingrijire corporala compact, creat pentru proceduri de crioterapie locala. Acesta utilizeaza azotul lichid si energia electrica pentru obtinerea temperaturii de pana la -120°C sau -130°C.
Vezi mai multe
Masaj de relaxare
Masajul de relaxare se poate realiza si barbatilor si femeilor, dureaza 30 sau 50 de minute. Se realizeaza pe tot corpul, insistandu-se pe zonele mai incordate.
Vezi mai multe
Masaj facial
Îți dorești un ten întotdeauna tânăr și radiant? Atunci cu siguranță nu trebuie să neglijezi efectele pozitive pe care masajul facial le are asupra tenului.
Vezi mai multe
Laminare gene
Laminarea genelor este un tratament ce transformă aspectul genelor tale. În timpul procedurii, genele sunt îndreptate, conturate și acoperite cu un strat protector pentru a le menține în forma dorită. Efectele includ gene mai lungi, vizibil mai groase și mai definite.
Vezi mai multe
Laminare sprancene
Laminarea și stilizarea sprâncenelor sunt tehnici care evidențiază și definesc aspectul acestora. Laminarea constă în modelarea sprâncenelor cu ajutorul unui tratament special pentru a le menține într-o formă perfectă. Stilizarea adaugă contur și culoare, evidențiind frumusețea naturală a sprâncenelor tale. Alegeți un look subtil sau îndrăzneț pentru a vă accentua frumusețea distinctivă.
Vezi mai multe
Masaj anticelulitic & bete bambus
Masajul anticelulitic este o metoda foarte eficienta de diminuare si eliminare a celulitei, acesta se poate efectua atat manual cat si cu bete de bambus, rezultatul fiind vizibil in multe cazuri inca de la primele sedinte.
Vezi mai multe
Masaj terapeutic
In timp ce masajul terapeutic este deseori relaxant, scopul final al sesiunilor de masaj difera in functie de afectiunea tratata.
Vezi mai multe
Impachetari la cald ( termocuverta)
Impachetarea la cald se realizeaza in termocuverta (patura termica cu 3 zone de reglare a temperaturii) si functioneaza pe principiul efectului de sauna uscata, care permite atat slabirea localizata cat si globala.
Vezi mai multe
Tratament Anti-Aging
Tratamentele faciale anti-aging includ: demachierea, exfolierea, curatarea porilor, masajul fetei, gatului si decolteului cu efect de lifting, aplicare de ser si masca anti-aging in functie de nevoile tenului.
Vezi mai multe
Herbalsauna
Sauna umeda cu plante medicinale
Vezi mai multe
Drenaj limfatic (presoterapie - costum)
Costumul de drenaj are în interior mici compartimente independente, care se umflă cu aer în timpul drenajului și presează alternativ diferite părți ale corpului, de la picioare spre partea superioară, în sensul de circulație al limfei.
Vezi mai multe
Microdermabraziune
Microdermabraziunea este o procedura de de imbunatatire a texturii pielii prin care exfoliaza si indeparteaza stratul superficial de celule moarte de la suprafata pielii
Vezi mai multe
Masaj capilar
Masajul capilar se refera la tehnicile manuale aplicate scalpului pentru a incuraja circulatia sangelui in zona si a decontracta muschi importanti implicati in formarea expresiilor faciale. Trateaza dureri de maxilar, dureri de cap, migrene, insomnie avand efect dovedit in tratarea acestor probleme, – efect antidepresiv –
Vezi mai multe
Curatare si hidratare faciala
Curatarea tenului se face prin masaj facial ce este o metoda placuta si eficienta de a imbunatatii circulatia sanguina, de a rezlaxa muschii fetei si de a elimina impuritatile.
Vezi mai multe
Solicita servicul Vezi preturile