Masajul de relaxare se realizeaza pe tot corpul, insistandu-se pe zonele mai incordate.
Cu miscari ferme dar care creeaza o senzatie placuta de relaxare si eliberare a stresului. Masajul de relaxare are efecte pozitive asupra circulatiei, functiilor imunitare, digestiei, sistemului nervos; si de asemenea are un rol foarte important in eliminarea stresului.
Ajuta la eliberarea de endorfine si serotonina, avand astfel un puternic impact la nivel psihologic.
Pentru rezultate cat mai bune, acest masaj se efectueaza intr-o ambianta placuta, utilizand uleiuri aromate si muzica linistitoare, indicat macar o data pe saptamana, este un masaj ce se adreseaza intregului corp .
Masajul de relaxare este o experiență dedicată corpului și minții, menită să reducă stresul, tensiunea și oboseala acumulată, oferind o stare profundă de bine și liniște interioară. La Criospa, fiecare ședință este personalizată pentru a se potrivi nevoilor tale, într-un ambient calm, confortabil și primitor.
Prin tehnici delicate și ritmuri line, masajul de relaxare ajută la detensionarea ușoară a musculaturii, stimulează circulația și contribuie la echilibrul psihic și fizic.
Beneficiile masajului de relaxare
• reducerea stresului și a tensiunii zilnice
• relaxarea mușchilor și ameliorarea senzației de oboseală
• îmbunătățirea circulației sanguine și limfatice
• creșterea stării generale de bine și armonie
• promovarea unui somn odihnitor și calm interior
Pentru cine este recomandat?
Masajul de relaxare este ideal pentru:
• persoanele stresate sau obosite
• cei care petrec mult timp la birou sau în fața ecranului
• orice moment în care corpul și mintea au nevoie de răsfăț și reconectare
Cum se desfășoară ședința la Criospa?
Fiecare ședință începe cu o evaluare rapidă a stării tale generale, iar masajul este aplicat cu uleiuri naturale, prin mișcări line și armonioase, adaptate intensității pe care o preferi. Este o experiență relaxantă, sigură și reconfortantă.
Cum te poate ajuta masajul terapeutic?
- vindeca anumite leziuni musculare
- imbunatateste circulatia, livrarea de oxigen si nutrienti celulelor musculare
- combate inflamatia
- imbunatateste imunitatea si tonusul muscular
- ajuta in tratamentul unor patologii inflamatorii, precum artroza
- imbunatateste frecventa cardiaca, respiratorie si tensiunea arteriala
- imbunatateste sistemul imunitar si ajuta in combaterea stresului
- imbunatateste mobilitatea articulatiilor si flexibilitatea musculara
Contraindicatii
- rupturi musculare
- arsuri recente prin agenti termici, fizici sau chimici
- accidentele vasculare cerebrale recente
- insuficienta respiratorie
- boli infectioase acute cu origine microbiana sau virala
- sarcina peste 3 luni
- cancerele
- boli cu manifestare tegumentara (psoriazisul)
- boli civice grave (psihozele sau psihopatiile)
