Masajul Deep Tissue este o tehnică terapeutică profundă, destinată eliberării tensiunilor musculare cronice și restabilirii mobilității naturale a corpului. La Criospa, acest tip de masaj este realizat controlat, personalizat și adaptat fiecărui client, fiind ideal pentru corpuri suprasolicitate, stresate sau cu contracturi persistente.
Prin manevre lente, ferme și precise, masajul deep tissue acționează în straturile profunde ale musculaturii și ale țesutului conjunctiv, ajutând la desfacerea aderențelor, reducerea durerii și îmbunătățirea posturii.
Beneficiile masajului Deep Tissue
Pentru cine este recomandat?
Cum se desfășoară ședința la Criospa?
Indicat o data sau de doua ori pe saptamana.
Este importanta consumarea unei cantitati mai mari de apa dupa masaj pentru a favoriza eliminarea acidului lactic din tesuturi si preluarea sa în circulatia limfatica.
Efectul benefic al acestui masaj este resimtit la 1-2 zile dupa efectuarea lui, când se restabileste capacitatea functionala a muschilor iar durerile se diminueaza sau dispar în totalitate.
Obiectivul acestui tip de masaj este de a ajuta la eliberarea tensiunii și la ameliorarea durerii, reducerea inflamației și îmbunătățirea mobilității și flexibilității musculare. De asemenea, poate fi folosit pentru a ajuta la recuperarea după leziuni sau pentru a îmbunătăți performanța sportivă.
Este important de menționat că masajul deep tissue poate fi uneori usor dureros, dar ar trebui să fie un disconfort care poate fi tolerat și comunicat cu terapeutul pentru a ajusta presiunea aplicată.
Contraindicatii